La santé bucco-dentaire en chiffres - Page 2

Les brosses à dents à poils durs ou medium usent l’émail des dents et abîment les gencives.

Privilégiez l’utilisation d’une brosse souple pour préserver vos dents.

L’usure précoce de l’émail touche principalement les jeunes adultes... Elle est liée à de multiples facteurs, mais l’évolution de nos habitudes alimentaires au cours de ces 30 dernières années a aggravé ce phénomène.

Une trop grande consommation de boissons acides tels que les sodas, jus de fruit, boissons énergétiques, mais aussi le recours au "snacking" ou au "repas industriels" chargés de sucre ont des effets dommageables pour l’émail.

Que vous passiez vos vacances à la mer ou à la montagne, dans une région proche ou à l’étranger, il est indispensable de ne pas oublier votre brosse à dents !

Munissez-vous également de vos accessoires de brossage tels que les brossettes interdentaires et / ou le fil dentaire.

Il existe une multitude de produits en format pratique pour vous aider à voyager léger.

Utilisez le fil dentaire après le brossage pour nettoyer les zones que la brosse à dents ne peut pas atteindre.

1- Prenez environ 40 cm de fil dentaire entre vos mains.

2- Insérez délicatement le fil entre vos dents.

3- Faites glisser le fil doucement de haut en bas et d’avant en arrière dans chaque espace interdentaire.